O knize

Tato kniha je vynikající základ pro všechny, kdo chtějí aspoň trochu mít povědomí o tom, jak strava působí na naše zdraví. Jediné, co můžeme ovlivnit je to co jíme a pijeme a také to jaké návyky své děti naučíme. V dnešní době jsme obětí vlastních chutí a jíme doslova hrozně. Mluvím se svým okolím o tom, co lidé jedí a nepřestávám se divit, jak si huntujeme své zdraví nekvalitní stravou. Naše tělo je jediná věc, kterou jsme dostali zadarmo a my ji postupně ničíme a devastujeme. Absurdní je, že si lidé myslí jak dobře se stravují. Nemám jim to za zlé. I já měl životní období, kdy jsem nesnídal a jedl vše, co se mi dostalo pod ruku. Neposloucha jseml rodiče, že mám jíst pomalu a pravidelně. Z knihy jsem pochopil, že pokud člověk chce a má zájem o své zdraví, může svému tělu pomoci výběrem kvalitních potravin. Ovšem je potřeba všímat si jaké potraviny dáváme do nákupního košíku.

V dnešní době přehlcené různými informacemi je největší problém najít ty správné. Kniha Mgr. Jelínka velice pěknou a jednoduchou formou doslova servíruje základní a velice kvalitní informace o možnosti zkvalitnit naše zdraví.

Naučme své děti správně se stravovat.

V dnešní době, kdy dochází k nebývalému rozvoji zájmu o lidské zdraví a potravinářské firmy se snaží vyrábět stále atraktivnější potraviny ve smyslu obsahu různých živin rádoby ovlivňující naše zdraví, roste bohužel i počet lidí postižených chorobami způsobenými právě nevhodným stravováním. Více a více lidí hledá možnosti, jak svoje zdraví vylepšit či podpořit kvalitnějšími potravinami, ale přesto se objevuje stále větší množství zdravotních potíží.

Co tedy děláme špatně?

• Máme možnost kupovat biopotraviny.
• Neustále vychází nové knihy popisující úžasné postupy a možnosti, jak svoje zdraví zlepšit.
• Vědecké instituce chrlí výsledky klinických studií, které prokazují přímý vliv stravování na naše zdraví.
• Můžeme navštěvovat specializované kliniky, kde nám upraví jídelníček dle výsledků měření různých tělesných parametrů.
• V každém městě najdeme wellness centra, ve kterých si můžeme odpočinout a podpořit regeneraci unaveného těla.
• Vyrábí se stále dokonalejší a účinnější doplňky stravy, které si dělají nároky různým způsobem zlepšovat zdraví všech uživatelů.
• Přesto se procento lidí s nadváhou a chronickými nemocemi stabilně zvyšuje.

Existují vůbec možnosti, které by byly dostupné a současně i srozumitelné pro obyčejného "smrtelníka"?

První reakce, které se na knihu "Mámo, táto, nezabíjejte mě!" objevily, ukazují, že všech devět tajemství stravování zde popsaných (a především jejich forma) jsou srozumitelné a dobře zapamatovatelné dospělým i dětem.

Svoje dílo komentuje Mgr. Martin Jelínek takto: "Forma příběhu z mého vlastního života v podobě rozhovorů se svojí dcerou zaujme čtenáře mnohem více, než suchá prezentace jednotlivých faktů a pouček či tabulkových hodnot obsahu živin ve všem, co jíme".